Man kann Hundertjährig sein!

Genetik, Ernährung, Umwelt und Lebensstil sind an der Wurzel der Langlebigkeit behaupten Studien und Forschung der angesehensten Universitäten der Welt. Fünf Gebiete des Planeten, in denen gemeinsame Elemente gefunden wurden. Von Ernährungs- bis zum Lebensstiel. In Europa liegen die Hotspots in einigen Dörfern von Sardinien, in den traditionellen Gebieten wie der Barbagia und Ogliastra, und die Insel Ikaria in Griechenland; in Japan auf den Okinawa Inseln; in Costa Rica auf der Nicoya Halbinsel; schließlich in Loma Linda, Kalifornien, in der christlichen Gemeinschaft der Siebenten-Tags-Adventisten. Sardinien ist seit langem Mittelpunkt der Forschungen über Langlebigkeit und Lebensstil. Ein wichtiges Ziel der Menschheit ist es, gesund und effizient auch im Alter bleiben , um gut und lange zu leben, in guter körperlicher und geistiger Gesundheit. Neben persönliches Engagement, tragen eine Mischung aus einigen Faktoren dazu bei; Umwelt, Ernährung, körperliche Aktivität, soziale Harmonie. Liebe, lächle, halte die Tradition lebendig , erneu dich, Ernähre dich gesund. Man kann Hundertjährig sein, SA Marigosa !